當前位置: 首頁 » 健康小常識 » 養生常識 » 正文

這里常有臭味原來是腎不好了

發布時間:2017-10-24 17:02     來源:三九養生堂

  腎是一個大家在日常都比較關注保養的部位,這個部位如果健康了,那么人會變得更加有精力,而大家在日常怎么判斷自己的腎部是不是健康呢?其實方法很容易,如果尿液經常有臭味的出現,那么就表明是你的腎臟不好了。

腎是一個大家在日常都比較關注保養的部位

  尿液出現臭味

  大家在平時小便的時候,如果發現自己的的尿液有明顯的臭味出現,那么這個時候你就要小心了,這有可能是你的腎部出現了問題。

  對于那些患有慢性腎炎、又或者是腎病的人群來說,由于身體中的毒素不能夠被腎臟正常的代謝,那么在這樣的情況之下,就會讓一些有毒物質滯留在身體中,從而當大家在排尿的時候,就會發現自己的尿液出現了臭味。

  因此對于這類人群而言,你們要趕緊做好對腎部的保養工作,如果情況比較嚴重的話,可以去醫院做相關的治療與檢查,通過這樣的方法就能夠很好的幫助大家保養身體,從而更加有利于腎部的保養。

  怎么保養腎臟

怎么保養腎臟

  如果你發現自己的腎臟出現了問題,那么在日常的生活中,就需要大家做一些對腎臟方面的保養,只有這樣才能夠更好的維護腎臟健康,避免一些腎臟疾病的出現。

  1、多喝水

  對于那些尿液經常會出現臭味的人群來說,你們之所以出現這樣的情況就是因為腎臟的代謝能力減弱,從而導致毒素堆積在身體中,面對這種情況的時候,你們就需要通過多喝水,來幫助身體排毒。

你們在日常就需要通過多喝水

  當水進入到身體當中之后,就會促進體內的新陳代謝,從而有助于把堆積在血液甚至是臟器中的毒素,通過尿液的形式排出體外,這樣才能夠更好的幫助大家保養身體,從而讓你維護身體以及腎臟的健康。

    并且大家在日常喝水的時候,還可以在水中加入一些排毒的食材,比如說現在處于夏季,大家在這個時候就可以在水中加入金銀花,這不僅有利于大家把身體中存在的毒素排出,而且還能夠有清熱降火的功效。

  2、吃補腎的食物

  其實在日常的生活中,有非常多補腎的食物,大家在日常的飲食中一定要注意攝取,這樣對腎臟才會有保養的功效。

  在所有的食物中,如果你想要補腎,那么吃黑色的食物是大家不錯的選擇,因為黑色食物能夠入腎,因此大家在日常的生活中如果想要讓腎部健康,不妨吃點黑豆、黑芝麻、桑葚等食物,它們補腎的作用是非常強的,大家可根據自己的實際情況,選擇相應的食物吃,這樣才會更加有利于身體的保養。

  3、按摩

  如果想要腎部健康,那么大家在日常的生活中,按摩是一定要做的事情,只要堅持按摩,那么就能夠讓腎部變得非常的健康。

  而按摩的方法是比較多的,首先就是大家可以通過按摩穴位的方法來幫助自己保養腎臟,比如說大家在每天晚上洗完腳之后,就可以按摩腳底的涌泉穴。

    這個穴位非常的好找,大家只需要把自己的腳趾彎起來,然后你會在腳掌上看到一個凹陷的窩,這里就是大家需要尋找的涌泉穴了,在日常經常的按摩一會兒,對于腎臟的保養來說,好處是比較多的。

然后你會在腳掌上看到一個凹陷的窩

  除此之外,大家還可以通過按摩腹部的方式來保養自己的腎臟,在按摩腹部的時候,能夠有效的促進腎臟周圍的血液流動,并且還能夠強健腎臟,同時緩解便秘的出現。

  因此大家在日常的生活中不妨每天把手掌按在腹部,然后以順時針以及逆時針的方式來回的按摩腹部就可以了。

  4、運動

  養成運動的好習慣,不僅有益于大家的身體健康,而且對于腎臟的保養來說,好處是比較多的,因此大家在日常的生活中應該注意到這點。

  對于男性而言,你們在日常的生活中,可以通過做一些運動量稍微大的運動來保養腎臟,比如說跑步又或者是做一些器材等。

比如說跑步又或者是做一些器材等

  而對于女性來說,你們在日常可以做一些運動量比較小的有氧運動來保養腎臟,比如說瑜伽,通過這樣的方法就能夠很好的保養身體。

  并且大家在日常運動的時候一定要控制好時間,把鍛煉的時間控制在三十分鐘左右就可以了,這樣已經能夠保養身體了,因此大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。

  避免做哪些事情

  1、熬夜

  熬夜不僅僅會傷害大家的身體健康,對于腎臟來說,傷害也是特別大的,長期熬夜的人往往腎會比較虛,這主要就是因為腎臟沒有得到充足的時間來休整,因此,時間一長就會讓腎臟受到特別大的傷害。大家在日常的生活中一定要注意休息,通過這樣的方法就能夠很好的幫助大家保養腎臟。

長期熬夜的人往往腎會比較虛

  2、經常吃鹽分大的食物

  還有就是大家在日常的生活中一定要控制自己對鹽分的攝入量,因為腎臟是人體代謝的器官,如果大家在日常的生活中經常吃一些鹽分比較大的食物,那么就會超出腎臟的代謝能力,等時間一長就會對腎臟造成特別大的傷害。

  3、憋尿

  憋尿不僅會讓膀胱受到比較大的傷害,對于腎臟來說,傷害也是同樣的,這樣會讓毒素重新進入到身體以及腎臟中,從而危害大家的身體健康。

憋尿不僅會讓膀胱受到比較大的傷害

  因此大家在日常如果想要上廁所,那么就趕緊去,要不然對于腎臟來說,沒有什么樣的好處,大家在日常要注意到。

  結語:大家在日常上廁所的時候,如果發現自己的尿液散發出一股臭味,那么就要注意對于腎臟進行保養了,這樣才能夠讓腎臟健康。而人的腎臟如果健康了,那么精力就會充足,這樣就能夠更好的面對工作與生活了,大家在日常的時候不妨注意到這點。

    本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

      腎是人的精力所在,只有腎部保持健康,這樣大家才會有好的精氣神,特別是對于男性而言這個部位是一定要保養好的。其實男人想要保養好這個部位,方法非常簡單,只要女人在日常經常碰一碰男人的腰腹部就可以了。

    只要女人在日常經常碰一碰男人的腰腹部就可以了

      碰男人腰腹部的好處

    碰男人腰腹部的好處

      腰腹部是男性腎臟存在的部位,而女性在日常經常觸碰男性的腰腹部,其實對于腎臟的保養來說,好處是非常多的,這主要就是由于以下這些原因導致的。

      1、帶脈

      在腰部有帶脈的存在,在日常經常刺激帶脈,能夠有滋陰養腎的功效,因此女性在日常不妨經常拍打男性的腰腹部,通過這樣的方法就能夠有效的幫助男性保養腎部。

      在敲打的過程中,還能夠有促進腸道蠕動的功效,這對于消除男性腹部贅肉還有就是緩解便秘來說,效果是比較好的,能夠有效的幫助男性保養身體。

      而女性在日常幫助男性拍打帶脈的時候,力道一定要小一點,這樣才不會對腰部所存在的器官造成傷害,而且還能夠很好的幫助男性保養腎臟。

      2、關元穴

      對于男性而言,在他們腰腹部有這樣一個穴位的存在那就是關元穴。從穴位的名字上我們就可以看出,這是一個能夠增長大家元氣的穴位,而腎部是人元氣的源泉,因此大家在日常按摩關元穴的時候,就能夠很好的保養腎臟。

      當按摩這個穴位的時候,能幫助男性疏通經絡、補充元氣、理氣補血。因此女性在日常不妨經常幫助男性按摩這個部位,對于補腎來說,效果是非常好的。

    按摩這個穴位時,能夠有效的幫助男性疏通經絡

      關元穴的位置其實特別的好找,以自己的肚臍為中點然后并攏自己的四指,在離肚臍最遠的手指中點,就是大家需要尋找的關元穴。

      在按摩的時候要以關元穴為中點,然后慢慢的以打圈的方式按摩,每次按摩的時間大約是十分鐘這樣,這樣就能夠有效的幫助大家保養腎臟。

      常揉身體什么地方能夠補腎氣呢?在生活中,腎虛的人不在少數,那么,你知道腎虛怎么辦嗎?補腎的方法有哪些呢?通過穴位按摩可以補腎嗎?下面我們一起來看看不花錢的補腎方法有哪些呢?

    常揉身體什么地方能夠補腎氣

      腎氣不足應該怎么辦呢?腎氣不足當然要補腎了,你知道補腎的奇招有哪些嗎?下面就給大家介紹幾款補腎氣的小絕招。

      腎氣不足?只需揉揉腳下開關即可

      “上病取下,百病治足。”這是中醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。

    上病取下,百病治足

      腳雖然位于人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是“上病取下,百病治足。”的理論依據。

      搓擦腳心

      腳心是人體重要的補腎穴位,每天搓擦能夠補腎氣,需要長期堅持,這樣腎氣才能得到改善。

    腳心是人體重要的補腎穴位

      揉腳跟

      腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況,這既是大腦衰老的一種表現,也是腎氣衰微所導致的。揉腳跟就能很好的補腎氣。

      腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經氣最旺,這會揉腳跟會事半功倍。

      常抬雙腳

      都說老年人不能躺,一躺下這人氣就沒了。確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,能夠加速血液回流、促進心肺、大腦的功能。

      人體腳上的穴位有很多個,不同的穴位對應的療效也不同,如果你想要補腎氣就揉按相對應的穴位就可以了。

      養腎、補腎的穴位

      1、涌泉穴——補腎固元的“長壽穴”

      涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。腎出于涌泉,涌泉者足心也,意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在養生保健方面具有重要的作用。

      女性一般到了40~55歲左右,就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期癥狀出現的輕重程度因人而異,包括月經減少或者周期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口干、易緊張激動,情緒復雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚發麻發癢,甚至是心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏松等。

    女性一般到了40~55歲左右會經歷更年期

      女性養腎

      中醫認為,腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況,諸如腎氣不足、腎陽虛衰、腎陰虧虛、腎精虧乏,甚至腎陰陽兩虛等,具體問題不同,用藥自然各不相同,同時還要將病人的病情和癥狀通盤考慮分析,不同的病人遣方用藥各異。

      35歲左右的女性也有可能出現更年期癥狀,這大概和社會壓力大有關。更年期癥狀可以持續10~20年。

        對于大多數女性來說,更年期的過程較漫長,出現癥狀的女性除了及時讓醫生確診,配合治療外,飲食調理也很重要。

    對于大多數女性來說,更年期的過程較漫長

      女性更年期燥熱口干、虛熱口渴者,可食白木耳、桑葚、甲魚、鴨肉等,可滋陰補虛、益氣和血。

      女性更年期心神不安、煩躁失眠者,可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯,能補虛、養心、安神。另外,更年期女性因為陰虛生內熱出現一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經紊亂等陰虛火旺之象,枸杞子、蚌肉、烏賊魚等也是日常飲食和保健的食材選擇。

      從中醫的角度來說,高麗參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸”,對于腎陽虛有一定作用,更年期出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。

      需要注意的是,高麗參的食用需要特別注意服用劑量和方法,傳統上,服用高麗參傾向于研磨成粉少量服用。

      "慈母手中線,游子身上衣,臨行密密縫,意恐遲遲歸,誰言寸草心,報得三春暉。"

      每當聽到這首詩,心中總是充滿暖意。是啊!母親的恩情是報答不完的。歲月如歌,當年輪的滄桑一道道刻在母親那慈祥的臉上時,沒有誰可以漠視她那無私的付出。無疑,母親是世上最偉大的!游子遠離,最牽掛的人是母親;病中睜開朦朧的雙眼,第一個看到的也一定是母親。母親總是這樣默默的付出,沒有任何保留,在她們眼中,似乎已經沒有了自我,一切都是那樣的坦然,那樣充滿著溫馨。

    母親似乎沒有什么要求

      受到這種溫暖陽光的照射,相比之下,為人子女者又該怎么做呢?母親似乎沒有什么要求,她們在意的似乎只有生活,像一杯茶,一杯總是充滿苦澀,卻又可以泛起陣陣香甜的茶,這茶有濃有淡,味道或許苦澀多一些,或許香甜多一些。我們的責任就是給母親一杯又香又濃的茶……

      我的父親早年就去世了,是我母親經歷了千辛萬苦才把我拉扯大,成了一名油田工人,娶了賢惠孝順的媳婦,一家人其樂融融地過著日子,正當我們生活充滿了甜蜜與幸福時。晴天霹靂當空劈來,誰也沒有想到在全家人共享天倫之樂時母親會被診斷為腎功能不全。

      這消息宛如晴天霹靂般驚呆了全家人,誰敢想以后的事情,母親62歲了,還經得住這番折騰嗎?病無論如何還是要治的,母親辛苦了一輩子,此時此刻正需要人在身邊照顧的時候,"三春之暉"無法報答,最基本的"床前盡孝"還做的到吧。想當初,自己病的時候母親還不是不眠不休地在床前照顧自己。

      北京我們也去過,上海也去過,幾個大城市都去過了,可每次抱著希望而去,而又總是戴著失望而歸。母親的病情一直不見好轉,或者剛見效沒幾天便又成老樣子。看著躺在病床上的母親,心中那種煎熬就別提了,每當深夜,聽著母親的痛苦呻吟,輾轉反側,恨不得躺在病床上的是自己。

      就這樣過了半年,母親的病反反復復,精神越來越差,且遷延一久,腎病的各種不適癥狀都冒出來,四肢顏面全都腫起來,乍看上去還以為是胖了,人卻越來越虛弱,清醒的時候越來越少,整日昏昏沉沉的。看著母親有氣無力的樣子,我知道,這病不能再拖了。可到底到哪里呢?難道真的要換腎嗎?經過這半年的折騰,家里的積蓄花去大半,雖然換腎的錢對一個油田工人來說是一筆不小的數字,可這不要緊,錢哪有命重要呢?再說母親這么大歲數了,還經得起折騰嗎?倘若……

      正在我彷徨不知所措時,油田的一個同事介紹,說有個親戚也是得的這種病,剛運用白耙齒菌菌療治療的,效果不錯,我一下就動心了,不為別的,單是為了不開刀這一點就可以試試。兩天后,我在網上打電話訂購買了2個療程的打算試試。

    剛運用白耙齒菌菌療治療的

      也許是上天眷顧我們母子吧,用藥3個月后,幾乎不用利尿藥的情況下,母親的浮腫竟然完全消失,更讓人高興的是,精神越發好了,雙目重新有了神采。看著母親的病情有了大的好轉,可以和家人一起聊天,甚至一起到樓下散步,真是太高興了,多少個日日夜夜才盼來母親重新踏上這健康之路。

      母親笑了,仿佛冰峰的溪水化開,重新開始流淌,它緩緩的,不著痕跡的滋潤了每個人的心。無論孩子多大,母親就像每個人心中的一根頂梁柱,柱子倒了,天也塌了。無論她是富是貴、是貧是賤,在人們心中,母親永遠是神圣的,她是每個人心中的一片凈土,承載著"人之初"的種種可能,只有在她面前,才會洗盡鉛華,讓疲憊的心靈在喧囂的世界中得到真正的棲息之所。

      母親的病逐漸好轉,我靜靜地站在她的身后,一切是那樣的恬靜,仿佛又回到了我小時候跟在母親的屁股后邊的情形,以往所有的不幸都消失了,外面陽光普照,天空終于放晴,母親手搭涼棚抬頭遠望……


     
    點擊排行
     
    網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 使用協議 | 版權隱私 | 建議留言 | 寧ICP備14000890號
    ?
    大赢家足球