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春節的習俗 這些傳統習俗你一定要知道

發布時間:2017-10-19 16:18     來源:三九養生堂

  馬上就要春節了,春節文化習俗是我國農耕文明遺留下來的寶貴文化底蘊之一。每到春節的時候在中國很多地方都有著不一樣的習俗,比如給壓歲錢、放鞭炮、貼對聯等等。下面就讓我們一起了解下春節的習俗吧。

  春節的習俗

春節的習俗

  祭灶神

  祭灶,是我國民間影響很大、流傳極廣的習俗。

  傳說到了臘月二十三,灶王爺便要升天,向玉皇大帝稟報這家人一年的善惡,玉皇大帝根據灶王爺的匯報,再將這一家在新的一年中應該得到的吉兇禍福的命運交于灶王爺之手。送灶神的儀式稱為“送灶”或“辭灶”,百姓供上紅燭、糖瓜,以隆重的禮節送灶神上天,祈望灶神“ 上天言好事,下界降吉祥”。如今,農村很多地區還沿襲這種春節文化。

  掃塵

  “二十四,掃塵日”。迎新首先要除舊。掃塵就是年終大掃除,北方稱“掃房”,南方叫“撣塵”。

  在春節前掃塵,是我國民間素有的春節文化。掃塵之日,全家上下齊動手,用心打掃房屋、庭院,擦洗鍋碗、拆洗被褥,干干凈凈迎接新年。其實,人們借助“塵”與“陳”的諧音表達除陳、除舊的意愿。

  貼春聯

在春節前掃塵,是我國民間素有的春節文化

  貼春聯這種春節文化從宋代開始盛行,每到過年時家家有貼春聯的習俗。

  春聯,俗稱“門對”,又名“春帖”,是對聯的一種,因在春節時張貼,故稱春聯。

  春聯的一個源頭是桃符。最初人們以桃木刻人形掛在門旁以避邪,后來畫門神像于桃木上,再簡化為在桃木板上題寫門神名字。春聯的另一來源是春貼,古人在立春日多貼“宜春”二字。春聯真正普及始于明代,與朱元璋的提倡有關。據史料記載,有一年過年前,朱元璋曾下令每家門上都要貼一副春聯,以示慶賀。原來春聯題寫在桃木板上,后來改寫在紙上。桃木的顏色是紅的,紅色有吉祥、避邪的意思,因此春聯大都用紅紙書寫。

  倒貼福字

  在我國,人們往往用一個“福”字來表達對福運、福氣、幸福的向往和追求。每當辭舊迎新的時刻,家家戶戶都要把“福”字貼在屋門上,意味著福氣進入家門。許多地方還倒貼“福”字,利用“倒”與“到”的諧音,寓意“福到了”。

  除夕守歲踩歲

  除夕是指一年最后一天的晚上,與春節首尾相連,是“一夜連雙歲,五更分二年”的重要時刻。“除”是“去”的意思,除夕的意思就是“月窮歲盡”,表示舊歲至此而除,來年另換新歲。除夕之夜是年節的第一個高潮。守歲,俗稱“熬年”,是從吃年夜飯開始。年夜飯是一年中最具家庭親情、充滿溫馨祥和的家宴,此時,人們不僅享受著滿桌佳肴,更享受著濃濃的親情和節日的喜慶。年夜飯之后,除了年幼的孩子外,全家人開始守歲,共同辭舊迎新。

  除夕夜,我國民間還要舉行踩歲活動,即在院內將芝麻稈粘上用黃紙卷成的元寶形,攢成一捆,謂之“聚寶盆”。然后,全家人用腳將其踩碎,以“碎”諧“歲”,并借用芝麻開花節節高之吉祥寓意,祝愿家道興旺,表達對新的一年的祝福和祈盼。如今踩歲習俗已被燃放鞭炮替代。

  壓歲錢

  除夕守歲之時,長輩要給晚輩壓歲錢,也叫壓勝錢。因為“歲”與“祟”諧音,長輩們希望壓歲錢能驅邪免災,保佑孩子平平安安,壓歲錢寄托著長輩對晚輩的殷切希望和深情關愛。

除夕守歲之時,長輩要給晚輩壓歲錢

  放爆竹

  中國民間有“開門爆竹”一說,即在新的一年到來之際,家家戶戶開門的第一件事就是燃放爆竹,以劈劈啪啪的爆竹聲辭舊迎新。燃放鞭炮是中國節日的一種娛樂活動,可以給人們帶來歡愉和吉利。

  據史料記載,最早的爆竹是用竹竿之類的易燃品制成的火炬。因為我國南方盛產竹子,這個習俗首先是從南方流行起來的。當竹子燃燒時,竹節里空氣膨脹,引起竹腔爆裂,發出噼噼啪啪的響聲,爆竹的名稱也由此得來。大約到了唐代,人們把火藥裝在竹筒里點燃。宋代人們已經普遍使用內裝火藥的紙卷代替竹筒,也就是現在的炮仗了。

  拜年

  拜年,是春節期間的重要活動,它與除夕夜的團圓飯一樣,是最能體現“年味” 的春節習俗。在過去家庭拜年順序為一拜天地,二拜祖宗,三拜高堂。一般大年初一晚輩給長輩拜年,祝愿長輩福如東海、壽比南山。新年后給親戚拜年,一般的規矩是初一拜本家、初二拜岳家、初三拜親戚。在同學、同事、朋友、合作者、鄰里之間也要相互拜年。在“過年好”的道賀聲中,拉近了心與心的距離,增進了人與人的感情。正如古語所說,拜年“以聯年誼、以敦鄉情”。

  逛廟會

  逛廟會,是大多數中國人的春節情結,更是不可或缺的年俗。春節廟會最早是民間的宗教儀式,廟會之時,通常由僧人、道士做“法事”或“道場”以祭祀神佛,人們也要進香朝拜、許愿、還愿、求福。廟會期間,也少不了商販叫賣、民間藝術表演。廟會上有許多歷史悠久深受老百姓喜愛的傳統項目,比如,舞獅、舞龍、扭秧歌、踩高蹺、跑旱船等。

  中國人過春節一般都吃什么

  春節吃什么菜

  湯羹:合家團圓羹(芝麻湯圓)。

中國人過春節一般都吃什么

  主食:狀元餃子(花邊餃子)、皆大歡喜(阿五炒飯)。

  水果:什錦果盤。

  涼菜:五香牛肉、童子雞、紅油帶魚、蒜泥黃瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜。

  熱菜:竹報平安(白勺竹節蝦)、五谷豐登(腰果雞丁)、年年有余(糖醋鯉魚)、節節登高(醬燒炸排骨)、錦上添花(蟹黃西蘭花)、洪福齊天(阿五豆腐)。

  結語:看完以上的內容,相信大家現在對于春節的習俗已經有一定的了解,希望對大家能夠有所幫助,馬上就要春節了,祝大家新快快樂,都能過一個開開心心的春節哦,也祝大家新年發大財。

  生活中也許會有人遇到咽喉有白色異物的情況,這是怎么回事呢,那么大家知道咽喉異物感是怎么回事嗎,咽喉異物感怎么治療呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  白色異物

  咽喉有白色異物是怎么回事

  咽喉是人體非常重要的部位,不僅是有正面的作用,也會引發出不少麻煩,咽喉有白色異物就是麻煩之一。

咽喉有白色異物是怎么回事

  大家都知道,咽喉有白色異物這是不正常的現象,于是對于生理以及飲食都是有影響的,如果是疾病導致的話,影響將更為嚴重。因此,咽喉有白色異物是怎么回事的了解是非常必要的,因為及時治療可以盡快的康復。

  咽部不適,有異物感,總感到咽部有咽不下又吐不出的東西,刺激咳嗽,干燥、發脹、堵塞、瘙癢等,但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。由于食道或下咽部的癌癥早期也會有類似的癥狀,因此發現以上癥狀之后應到醫院做詳細的檢查,方能確診。

  慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥,視其病變情況,可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。

  慢性咽炎的發病原因很多,如急性咽炎反復發作和鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。

慢性咽炎的發病原因很多

  外因氣候寒冷干燥,工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染,煙酒和辛辣飲食長期刺激,以及由于職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外,長期生活不規律、疲勞、精神緊張,可使身體抵抗力下降,細菌和病毒容易反復感染,也會引起慢性咽炎。

  目前治療慢性咽炎的方法很多,如西醫一般主張用口泰、復方硼砂溶液等漱口液,含服華素片、安吉含片、g菌含片等。

  這些藥物長期使用會導致口腔內環境紊亂。對于肥厚增生性咽炎,可采用激光、微波、冷凍等方法。

  注意事項

  注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。

  應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

  這里需要提醒的是,目前咽喉有白色異物等咽喉性癥狀是比較常見的,因為咽喉性疾病的發病概率越來越高。也正是因為發病率高。所以咽喉性疾病的治療方式比較成熟,所以咽喉有白色異物出現后也不用太過擔心,盡早的接受治療,就能盡早的恢復健康。

  咽喉異物感怎么辦

  頭發越掉越多,心里越來越急。保衛發際線是個技術活,不明白其中的門道怎么談保衛?

  ◆頭發掉起來也會重男輕女,女人脫發更易治療

頭發掉起來也會重男輕女,女人脫發更易治療

  傳統觀念中女人掉頭發肯定比男人厲害,看看家里哪哪都是長發絲就知道了,實則不然。這只是錯覺,女人頭發長,掉地上很明顯;男人頭發短,隨時都能掉,隨處都能有,掉起來不知不覺。

  過度減肥、經常燙染頭發、長期服用避孕藥、精神壓力大、飲食不健康等原因都容易導致女性脫發。如果能夠改掉,女人脫發的問題其實很容易就能解決。

  ◆男性脫發治療起來不容易

  男性脫發也被稱為雄激素性脫發,主要跟毛囊、雙氫睪酮有關系。

  雙氫睪酮可以遍布全身,它來自于雄性激素的代謝過程。如果雙氫睪酮不足,就會影響男性的正常生理功能。

  但一旦過量,就會容易出現青春痘、痤瘡、脫發等現象。因為人頭皮上的毛囊對雙氫睪酮非常敏感,接觸太多雙氫睪酮會使毛囊生長、退行、衰亡的速度加快。毛囊死得快,頭發怎能不掉?

  縱欲、熬夜、飲食不健康、精神壓力大等因素都會導致雙氫睪酮分泌失常,男性應該提高警惕。

  ◆不是掉了頭發就叫脫發

不是掉了頭發就叫脫發

  頭皮毛囊在新陳代謝的過程中或多或少都會使一些頭發掉落,因此并非只要掉頭發就意味著你即將禿頂。我們可以根據每天掉發的數量,推斷禿頂進程。

  判斷方法如下:

  前一天晚上洗好頭,不用管頭發掉了多少。第二天晚上在同樣的時間洗頭,在倒水之前把洗頭水中的頭發都收集起來,數一數多少根。為避免偏差,將掉發的數量除以0.8就可以得出你近期每天掉發的大致數量。

  判斷標準:

  1、掉0-20根,這是正常代謝,你頭發很健康,很完美。

  2、 掉21-50根,你屬于優秀發質,也比較健康。

  3、掉51-100根,當心脫發危機來臨

  每天掉這些數量的頭發只能勉強與新生的頭發達到“收支平衡”,說明你的身體需要調理身體了,否則就會出現嚴重脫發。  4、掉100根以上,重度脫發

  每天掉這么多頭發,這已經是非常嚴重的情況了,再不去醫院治療的話離禿頂也不遠了。

  ◆有沒有快速治療脫發的方子?

  很遺憾,沒有。脫發是個慢性疾病,治療起來也需要時間。

  即使是單純由飲食習慣、作息時間等造成的輕度脫發,也需要調理一個月左右的時間才能見效。

  不要盲目相信小廣告、偏方等,否則錢花光了,脫發卻越來越嚴重。只有及早到正規醫院治療,才是治根治法。

  本篇文章版權歸三九養生堂所有,未經許可,謝絕轉載。

  現代人生活壓力較大,很多的人睡覺的時候都會打呼嚕,怎么樣治打呼嚕呢,打呼嚕不僅影響自己的健康,還影響他人的睡眠!打呼嚕怎么治小竅門你們都知道嗎,今天就給大家詳細介紹一下怎么徹底治療打呼嚕!

  提到打呼嚕,大家都不陌生,這是在我們生活中非常常見的事情。具統計,我國約有5%以上的人睡覺時打呼嚕。但如果說,打呼嚕也是病,大多數人肯定不會同意:“打呼嚕很常見啊?”“我打呼嚕這么多年,我沒感覺出過什么毛病啊?”。事實上,打呼嚕不僅是病,還是影響我們身體健康的很嚴重的疾病。為什么說打呼嚕是病呢?這得先從打呼嚕的原因說起。

  我們人體每天從外界吸入氧氣,并把二氧化碳排出體外。在這個過程中,空氣由鼻子和(或)嘴巴,進入鼻腔和(或)口腔,向后走到達咽部,再轉向下行,經喉、氣管、支氣管,到達肺部。空氣在肺部經氣體交換后,廢氣原路返回,排出體外。一般來說,這條通道是隨時保持暢通的。但在夜間,由于各種原因,如喉部肌肉松弛、體位改變時舌根后墜、氣道塌陷等,咽部等部位的氣道會變窄。此時,當氣流通過狹窄部位時,產生渦流并引起振動,從而出現鼾聲。

我們人體每天從外界吸入氧氣,并把二氧化碳排出體外

  通常,輕微的打呼嚕不會影響人體睡眠時的呼吸。但是,當人體同時有肥胖、下頜后縮、咽腔狹窄、舌體肥大、扁桃體肥大、懸雍垂過大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等情況時,夜間氣道狹窄就會加重,甚至堵塞。當出現這種情況每次超過10秒時,就會出現缺氧。而人體自身為了保證呼吸,會加大呼吸的力度,使氣流沖開阻塞。這時的鼾聲比一般的鼾聲音更響亮、更不規則,并且時而間斷。如果這種間斷缺氧的現象每晚超過5次/小時,就會進一步出現全身各系統、各器官的病理生理改變。我們把這種現象稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”,簡稱“OSAHS”。

  一般人都認為打呼嚕沒什么大不了,其實打呼嚕不僅是病,還會對我們的健康造成非常惡劣的影響。睡眠呼吸暫停綜合征會直接導致睡眠時身體間斷缺氧、體內二氧化碳含量升高、睡眠質量下降,進而導致呼吸系統、心血管系統、血液系統、內分泌系統、神經系統等發生一系列病理生理改變。經過全球多國研究機構和醫院的研究,目前已證實該疾病直接導致患者睡眠質量下降,出現睡眠中斷;可導致日間精神下降、注意力、記憶力、認知能力下降,引發嗜睡癥狀;可導致或加重肥胖癥、高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、心肌缺血、心率失常、腦血管硬化、腦缺血、夜尿增多、性功能減退等疾患。值得一提的是,嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征會導致急性呼吸窘迫和心腦血管意外,會引起嚴重的心律失常,還會引起急性心力衰竭,最終導致猝死。而夜間睡眠質量嚴重下降會使患者精神明顯下降,甚至出現嗜睡癥狀,繼而導致各種事故,嚴重威脅患者本人和他人的生命財產安全。

  2003年,日本新干線列車一名駕駛員在列車行駛時速接近300公里的時候打瞌睡8分鐘,幸好自動控制系統在列車行駛26公里之后啟動,將列車安全停止,否則后果不堪設想。這起事故在以嚴謹而聞名日本掀起了軒然大波。后來的調查證實,該司機正是患有睡眠呼吸暫停綜合征!無獨有偶,2008年一份解放軍空軍的報告顯示,一名戰斗機飛行員因為患睡眠呼吸暫停綜合征,在短短1個月內3次出現返航時忘記放起落架的事故征兆!最終該飛行員被停飛,遺憾地告別了藍天。

  相信大家讀到這里,已經充分認識到了打呼嚕的危害。那么,問題來了:打呼嚕的人應該如何調理,減輕打呼嚕的危害呢?我為大家總結了以下幾點:

  1.遵守作息時間,保證規律的睡眠,睡前不要從事刺激的活動:睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓精神過于興奮,因為這樣會使神經會無法在上床立刻放松入睡,使得晚上無法安安穩穩的休息。

遵守作息時間,保證規律的睡眠

  2.睡眠時盡量側臥,仰臥或趴著睡更易使松弛的肌肉和軟組織堵塞氣道,加重夜間呼吸暫停。側睡時松弛的肌肉會傾向一邊,相對不易堵住氣道,減輕病情。

  3.避免吸煙、飲酒和鎮靜藥物:飲酒和鎮靜藥物會讓肌肉和軟組織在睡眠時更加松弛,加重氣道阻塞。吸煙會使肺功能下降,加重睡眠時缺氧現象,促進睡眠呼吸暫停綜合征發展。

  4.減肥:肥胖者咽喉部周圍和鼻腔內的軟組織較肥厚,擠壓上氣道空間,夜間容易堵塞住氣道。不少患者的睡眠呼吸暫停綜合征是直接由肥胖引起的。體重超標者減肥能有效減小咽喉部周圍和鼻腔內軟組織的體積,改善通氣,降低甚至消除打呼嚕癥狀。

  5.最后,也是最重要的一點是,一定要到專業的睡眠呼吸診療機構就診并接受專業的診療!

  如果你或你身邊的人有打呼嚕的現象,尤其有呼嚕響、呼嚕聲間斷不規則、起夜較多、早餐醒后頭暈頭痛、白天精神差、容易打瞌睡的現象,或者伴有肥胖、高血壓、冠心病、心律不齊、糖尿病、高脂血癥等疾病時,您應該引起高度重視。這樣的人很可能患有睡眠呼吸暫停綜合征。此時,你應該積極勸說這樣的人到專業的睡眠呼吸診療機構就診,并調整原來的不良生活方式。正確的認識,積極的調理,專業的治療才是最健康的選擇。

  春季是一年的希望,是萬物復蘇的季節,春季飲食安全是非常重要的哦,春季健康小常識大全大家都了解多少呢?飲食安全小常識和健康衛生小常識都是不可少的呢,平時多了解一些,身體才會更健康哦!

  春季養生小常識 多食蔬菜勤鍛煉

  俗話說的好,一年之計在于春,春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,,也是養生的最佳時節。春季養生是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病,在提高自身免疫力和保護健康的同時,從而達到延年益壽的效果。下面小編給大家介紹5種春季養生小常識。

  1、 春季養生小常識:活動四肢

春季養生小常識:活動四肢

  早上睜開眼睛后,應不要立即起來,先躺在床上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然后雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最后雙手盡量向后伸直,待四肢活動完后再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象,而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。

  2、 春季養生小常識:多喝白開水

  春季風大,氣候干燥,水分缺乏,應多喝白開水補充體液。晨起一杯白開水不但可以補充身體代謝失去的水分,在預防便秘的同時還能稀釋血液,促進血液循環,防止心腦血管疾病的發生,這對于對中老年人尤為重要。多飲水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液,膽汁的分泌,以利消化吸收和廢物的排除,減少自身體內代謝物和毒素對肝臟的損害。

  3、春季養生小常識:適當鍛煉

春季養生小常識:適當鍛煉

  春季養生中鍛煉是非常重要的一部分,有規律的活動,適當的運動,這是古往今來長壽的秘訣。春季綠色植物增多,空氣中的陰離子倍增,在這樣的環境下鍛煉,不僅能提高生理機能和健康水平,還有利于調節自身情緒。因此,應多做些如做操、慢跑、打球、打太極拳等戶外活動,讓機體吐故納新使筋骨能得到很好的舒展。春季鍛煉還可讓思想變得敏捷且不易疲勞,從而提高辦事效率。

  4、春季養生小常識:多吃芹菜等時令蔬菜

  春季不但要做好保暖防寒措施,更要講究飲食均衡。春季多食大蒜、韭菜、芹菜等新鮮時令蔬菜,可效預防春季多發性感冒、呼吸道感染、心臟病等疾病的發生。中醫認為,姜、蒜、洋蔥、芹菜這些蔬菜,春季食可疏風散寒,能有效殺菌防病,特別是大蒜,功效更甚。

  5、春季養生小常識:晚上泡腳

  經過一天的勞累,晚上身體會較為疲累,尤其是肝腎急需得到休息和調養。這時泡腳不僅可緩解疲勞,還有利于睡眠。在泡腳時,通過腳底進入人體全身,水里的熱量使體內腎經、肝經都得到養護。泡腳可促進新陳代謝,加強體內循環,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

  春季養生小常識 四大方法需牢記

  春季養生,就是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的目的。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

  肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康。


 
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